手荒れが何度も再発する原因10選｜見直すべき生活習慣チェックリスト【保存版】
手荒れは一度治っても、気づけばまた同じ場所がガサガサしたり、赤みが出たり…。そんな“再発”を繰り返す人はとても多くいます。 実は、手荒れは症状そのものよりも、毎日の生活習慣やケア方法の積み重ねが深く関わっています。 原因 […]
ステロイド外用薬と市販ケアの違い｜併用の注意点と使い方
手荒れや湿疹が悪化すると、市販のハンドクリームでは追いつかず、赤みやかゆみ、ひび割れがどんどん広がることがあります。そんなときに病院で処方されるのが「ステロイド外用薬」。 一方で、普段のケアとしては市販の保湿剤やハンドク […]
あかぎれ・ひび割れを1週間で改善する手荒れケア手順【保存版】
冬や水仕事で手がガサガサし、ひび割れやあかぎれになると、痛みがあるだけでなく日常生活にも支障が出てしまいます。 塗った瞬間しみてしまうことや、すぐに手を洗うためクリームが落ちやすいことに悩む人も多いでしょう。 そこで本記 […]
敏感肌向け低刺激ハンドクリーム7選｜アルコール・香料不使用のおすすめ
乾燥の季節になると、手がヒリヒリしたり赤くなったりして、一般的なハンドクリームではしみてしまう方も多いのではないでしょうか。特に敏感肌の人は、ちょっとした刺激でも手荒れが悪化しやすく、保湿すら痛みに感じる場合もあります。 […]
看護師・美容師が選ぶ“本当に効く”手荒れ対策アイテム｜プロ愛用品まとめ
毎日仕事で手を酷使する看護師さんや美容師さんは、「手荒れに悩んだことのない人はいない」と言われるほど過酷な環境で働いています。 頻繁な手洗い・アルコール消毒・薬剤・パーマ液など、肌のバリア機能を奪うものに日々さらされるた […]
【手荒れ対策】ひび割れ・赤切れに効くハンドクリームおすすめ15選
仕事や家事で手を酷使していると、気づかないうちに指先がひび割れてしまったり、洗い物が続いた日は指の関節が赤く切れて痛んだりすることがあります。 特に冬場は気温と湿度が一気に下がり、手のバリア機能は大きく低下します。そんな […]
手の乾燥が治らない理由7つ｜間違ったケア習慣と正しい対策
どれだけハンドクリームを塗っても、手の乾燥が全然よくならない。そんな悩みを抱える人は少なくありません。 実は、乾燥が治らない背景には「間違ったケア習慣」や「見落としている原因」が潜んでいることが多いのです。 毎日きちんと […]
入浴後3分以内でできる手の乾燥ケア完全ガイド｜プロの皮膚科医が推奨
入浴後は肌が最も乾燥しやすいタイミング。特に手は、日中の手洗いや家事でダメージが蓄積しているため、お風呂上がりにしっかり保湿できるかどうかで乾燥の進行が大きく変わります。 実は、皮膚科医が共通して推奨しているのが「入浴後 […]
敏感肌でも使える低刺激ハンドクリーム10選｜乾燥・かゆみ対策に
敏感肌の手は、ちょっとした刺激でも赤み・かゆみ・ピリつきを起こしやすく、一般的なハンドクリームでは逆に悪化することもあります。 特に乾燥シーズンや水仕事が多い人は、手荒れが慢性化しやすく、「何を塗ってもヒリヒリする」と悩 […]
【2025最新】高保湿ハンドクリーム10選｜乾燥しない手を作る最強は？
手の乾燥がひどいと、家事やスマホ操作さえストレスになりますよね。特に冬場や水仕事が多い人は、どれだけ塗っても追いつかない…と感じやすいものです。 本記事では、2025年最新の高保湿ハンドクリームを厳選し、乾燥レベル別・生 […]