夏におすすめのサラサラ系ハンドクリーム10選｜ベタつかない人気商品【2025最新版】

夏は汗や皮脂で手がべたつきやすい季節ですが、実は“手が乾燥しやすい時期”でもあります。

冷房の風に長時間さらされることで水分が奪われたり、紫外線によるダメージで手肌がゴワついたり、アルコール消毒の習慣で指先の油分が不足するためです。

「夏でも快適に使えるハンドクリームが欲しい」「ベタつかず仕事中でも使えるものは？」「さらっとするのにしっかり保湿したい」そんな人のために、この記事では夏に最適な“サラサラ系ハンドクリーム”を徹底解説。

選び方のポイント、肌質別のおすすめ、避けるべきNG成分なども網羅し、さらに2025年版の人気商品を10選紹介します。職場・外出先・就寝前などシーン別にも使いやすいので、最後まで参考にしてください。

夏の手は「汗×乾燥」が重なり意外と荒れやすい

まずは、なぜ夏にハンドクリームが必要なのか、その理由から整理しておきましょう。

1. 冷房の風で手が急速に乾く

夏のオフィスや電車、ショップでは冷房が常に稼働しています。

・手の甲が白く乾燥する

・指先がカサつく

・関節にシワが出る

これは“冷房による急激な乾燥”が原因です。汗をかく季節なのに、実は水分が奪われているというギャップが、夏の手荒れを引き起こします。

2. 紫外線ダメージで肌がゴワつく

紫外線は、手の肌にも深刻な影響を与えます。

・角質が厚くなる

・ゴワゴワした質感になる

・日焼けによる乾燥

手は顔より日焼けしやすいのにケアが後回しになりがち。夏こそ保湿を意識するべき理由がここにあります。

3. 汗と皮脂でベタつく＝重いクリームが使えない

夏にハンドクリームを使わなくなる理由の多くは「ベタつくから」。

しかし、サラサラ系クリームならストレスなく快適に使えます。

・塗った後すぐスマホが触れる

・汗と混ざらない

・手のひらにベタつきが残らない

これらの条件を満たすアイテムが“夏のハンドケア”の鍵となります。

夏こそ“サラサラ系ハンドクリーム”が必須な理由

夏向けハンドクリームの特徴は、普通のクリームとは大きく違います。

サラサラ系ハンドクリームの特徴

・塗った直後からベタつかない

・ジェル感・乳液感で軽い

・肌にすっと浸透

・汗と混ざらず快適

・手のひらがテカテカしない

手がすぐに使えるので、仕事中・外出中の使用にも向いています。

夏の外出先・職場で使いやすい理由

・PCやスマホがすぐ触れる

・書類に触れても跡がつかない

・バッグや財布を汚さない

これらは“サラサラ系”だからこそ実現できるポイントです。

サラサラ系ハンドクリームの選び方【夏用】

夏の使用に特化した“選ぶ基準”を整理しました。

1. ジェル・ミルクタイプなど軽い質感

夏に快適なのは次のようなテクスチャーです。

・ジェル

・ミルク

・ジェルクリーム

・ウォータータイプ

肌の上ですぐ広がり、ベタつきが残りません。

2. 速乾性があるもの

塗った直後にすぐサラッとするものがベストです。

商品説明に、

・速乾

・サラサラ

・水系

・軽い使用感

と書かれているものを選ぶと失敗しにくいです。

3. 美白・UVケア成分入りだと夏に最適

手は日焼けしやすいパーツなので、次のような成分もおすすめです。

・ナイアシンアミド

・ビタミンC誘導体

・トラネキサム酸

・ハンド用UVカット

美白×保湿の両方が叶うアイテムなら、手の甲のくすみ予防にもつながります。

4. 爽やかな香り or 無香料

夏は香りの好みも変わります。

・柑橘

・ハーブ

・ミント

・石けん系

重たい香りより、軽い香りか無香料が人気です。

h2 夏におすすめ！サラサラ系ハンドクリーム10選（特徴で紹介）

ここでは、具体的な商品名に依存せず、“どんなタイプが人気か”を10種類に分けて紹介します。

あなたの好みや生活に合うものが必ず見つかります。

① ジェルタイプ（とにかくサラッと派）

・水分多めでみずみずしい

・べたつきゼロ

・手のひらにも塗りやすい

・暑い日でも快適

汗ばむ季節に最も売れているタイプです。

② ミルクタイプ（保湿しながら軽い）

・重さは苦手だけど保湿力も欲しい

・日中デスクワークの合間に使いたい

・すっと伸びる使用感

乳液に近い軽さで、夏にちょうどいい質感です。

③ ウォータークリーム（ひんやり感が魅力）

・つけるとスーッと冷たく感じる

・汗をかきやすい季節に最適

・肌の火照りも収まりやすい

外出先で気分転換にも使いやすいタイプです。

④ UVカット付きハンドクリーム（外出が多い人に）

・SPF入り

・手の甲のシミ予防に

・白浮きしないものが人気

・汗でもべたつかない処方

夏の必須アイテムといっても良いほど便利です。

⑤ 美白ケアハンドクリーム（くすみ対策にも）

・ナイアシンアミド

・ビタミンC誘導体

・トラネキサム酸

軽いテクスチャーなのに“美白効果”を感じやすい夏専用タイプが増えています。

⑥ 敏感肌向けサラサラクリーム（無香料が安心）

・アルコール控えめ

・無香料

・低刺激

夏は汗で刺激を受けやすいため、敏感肌には軽めの保湿が合います。

⑦ 男性も使いやすいサラサラタイプ（ユニセックス）

・柑橘・ミント系が人気

・ベタつかないので共用できる

・ビジネスシーンでも使いやすい

家族で共有しやすいのが魅力です。

⑧ オイルインなのにサラッとするタイプ（高保湿派向け）

・少量のオイル入り

・見た目はしっとりなのに表面はサラサラ

・夜のケアにも使いやすい

指先の乾燥が気になる人に向いています。

⑨ 爪周りもケアできるネイルケア一体型

・甘皮が乾きやすい夏に便利

・爪の縦じわ予防

・手元をトータルでケア

ペンケースにも入るコンパクトタイプが人気です。

⑩ 香りで気分が上がるアロマ系（夏の癒し）

・ライム

・レモングラス

・ミント

・サボン

暑さで疲れた気分をリセットする香りのクリームも人気上昇中です。

夏のハンドクリームをもっと快適に使うためのコツ

アイテム選びだけでなく、使い方を工夫すると“サラサラ感が長続き”します。

1. 少量ずつ複数回塗るほうが快適

夏は汗で流れやすいため、

一度にたくさん塗る → ベタつく

少量をこまめに塗る → サラサラ長続き

この違いが大きく出ます。

2. 手の甲から塗るとベタつかない

手のひらにつけず、手の甲同士をすり合わせて伸ばすと軽い仕上がりになります。

3. 外出先では“ミスト化粧水＋ハンドクリーム”の組み合わせが最強

夏は乾燥と汗が混じるため、

まずミストで軽く潤してからクリームを塗ると浸透が良くなります。

4. PC作業中は指先だけ塗ると快適

キーボードやマウスを触る場合は、

・指の側面

・指先の関節

・手の甲の中心だけ

これだけ塗ると作業の邪魔になりません。

汗ばむ夏の“ハンドケアルーティン”を紹介

夏は冬よりも“こまめなケア”が大切です。

朝

・軽いジェル系クリーム

・外出時はUVハンドケア必須

日中

・汗をかいたらタオルで軽く押さえる

・ミスト＋サラサラ系クリーム

・PC作業前は少量だけ塗る

夜

・ミルク系 or オイルイン系でじっくり保湿

・爪周りはネイルオイルでケア

・クーラーの風が手に当たらないように調整

まとめ：夏は“軽くてサラサラ”が手元美人の鍵

夏は汗でべたつくからハンドクリームは不要…と思われがちですが、実は乾燥・紫外線・冷房によるダメージで手は一年の中でも特に荒れやすい季節です。

だからこそ、

・軽いテクスチャー

・速乾性

・美白やUVケア

・汗に負けない処方

が重要です。

サラサラ系ハンドクリームを選べば、

仕事中でもスマホを触るときでも、外出先でも快適。

今年の夏は、お気に入りのサラサラクリームを見つけて、さらっと潤う“手元美人”を楽しんでください。